Ja – zdrowa kobieta – bezpłatne warsztaty

27 sierpnia 2022 r., godz. 11:00-13:30

Z ogromną przyjemnością zapraszam wraz z Askana i Uważność na macie – Joanna Lodzińska na inspirujące, bezpłatne warsztaty dla kobiet z Gorzowa i okolic.

Podczas tego spotkania skupimy się na profilaktyce zdrowia współczesnej kobiety i jego holistycznym ujęciu oraz przy okazji zaprosimy Was na nasz wyjazdowy warsztat jesienią.

JA – ZDROWA KOBIETA

  • Czym jest dla mnie zdrowie kobiety?
  • Jak dbam o swoje zdrowie?
  • Czy wiem jak siebie wspierać?

Chcemy pokazać, że istotą zdrowia jest integracja wszystkich elementów naszego istnienia: ciało, umysł, dusza, a rezultatem tego jest homeostaza organizmu i życie w harmonii do którego każda z nas dąży.

Będziemy rozmawiać o tym jak współcześnie rozumiemy zdrowie kobiety.
Co jest ważne w dbaniu o nie i jakie mamy ku temu dostępne narzędzia i techniki.
Jak zminimalizować poziom odczuwanego stresu i dostosować styl życia do potrzeb swojego organizmu.

Ale przede wszystkim będziemy praktykować techniki wspierające nasze zdrowie podczas tego spotkania, więc będzie się działo.

PROGRAM

  • I WPROWADZENIE I INTEGRACJA
  • II MEDYTACJA I PRAKTYKA ODDECHOWA
  • III BUDZENIE ŚWIADOMOŚCI CIAŁA PRZEZ EKSPRESJĘ TANECZNĄ
  • IV PRAKTYKA JOGI
  • V PODSUMOWANIE
  1. Miejsce: Galeria Askana, dokładną salę, gdzie odbędą się warsztaty podamy w wiadomości prywatnej przy zgłoszeniu na wydarzenie.
  2. Czas: 27 sierpnia, godz. 11.00- 13.30

CO POTRZEBUJESZ?

  • mata do jogi/ jeśli nie masz, napisz proszę do nas
  • swobodny strój sportowy

Obowiązują zapisy z uwagi na ograniczoną ilość miejsc, więc nie zwlekaj z decyzją

REZERWACJE:

E-mail: uwaznoscnamacie@gmail.com
Tel. +48 662 054 924

Zapraszamy serdecznie!

OK
http://kravmaga-ticino.ch/msog-wikisexguide/escorts-in-florianopolis-dating-a-trans-escort/